Mantenir una boca i unes dents sanes no només serveix per tenir un bonic somriure sinó que és sinònim de salut.
Abans que es puguin veure, les dents del nadó ja han començat a formar-se sota les genives i serà a partir dels 6 mesos quan aquestes començaran a erupcionar. És important que ja des d’aquest moment es comenci a tenir cura de les dents, ja que no només serveixen per ajudar al nen a mastegar i posteriorment a parlar, sinó que ajuden a les genives a desenvolupar-se i a guardar lloc per a la dentició permanent que començarà a aparèixer a partir dels 6-7 anys. És important, doncs, començar a ensenyar bons hàbits de salut bucodental als nostres fills de ben petits.
L’American Dental Association recomana que per mantenir una boca sana i començar a familiaritzar als nens a agafar bons hàbits, ja de bebè es netegin les genives del nen amb un drap suau i humit després de cada àpat i que tan aviat com comenci a erupcionar la primera dent es comenci a raspallar les dents amb un raspall tou per a bebès. Fins als 2 anys es recomana no utilitzar dentífric, ja que els nens tan petits no saben glopejar i podrien empassar-se’l. En comptes de pasta de dents, utilitzarem el raspall humitejat amb una mica d’aigua. A partir dels 2 anys, ja podrem incorporar una mica de dentífric. Se’n posarà poc, de la mida d’un cigró i han de continuar essent els pares qui rentin les dents. A partir dels 6-7 anys, ja es pot començar a deixar que el nen es renti les dents sol, això sí, sempre supervisat per un adult.
És convenient rentar-se les dents després de cada àpat o com a mínim dos cops al dia (sobretot a la nit, que és quan els bacteris que tenim a la boca fermenten més els sucres). També és recomanable utilitzar el fil dental un cop al dia. És important canviar el raspall de dents cada 3 mesos, ja que els filaments es fan malbé, encara que no ens ho sembli.
Alhora de rentar-se les dents, és important utilitzar una tècnica adequada per tal que el raspallat sigui eficaç. Els passos són els següents:
1) Netejar les cares externes i internes de les dents realitzant moviments descedents. (Des de la geniva fins al marge de la dent).
2) Netejar la part triturant de les dents realitzant moviments horitzontals (de davant cap enrere).
3) Passar el fil dental entremig de les dents.
4) Raspallar la llengua (de darrere cap endavant).
Vinga, doncs, comença l’aventura de rentar-nos les dents!