Pukono, l’aplicació gratuïta de la Fundació Althaia per a persones amb hipertensió arterial i/o insuficiència renal, ha complert 10 anys en plena forma i amb un balanç molt positiu. L’aplicació ajuda a seguir una dieta segura i adequada i, alhora, a fer-la atractiva i variada. Actualment, la darrera versió la tenen instal·lada més de 58.700 persones arreu del món i l’utilitzen una mitjana de 2.000 persones al dia.

Des de la seva posada en marxa, l’any 2014, l’aplicació s’ha descarregat a més de 80 països del món. Espanya el país on es concentra la gran majoria d’usuaris, tant d’IOS com d’Android, seguit de Mèxic, Xile, Estats Units i Perú. Majoritàriament, els usuaris de Pukono que l’utilitzen cada dia són de Catalunya i de l’Estat espanyol.

L’any 2022, un dels darrers anys que es tenen dades sobre descàrregues totals, s’havien comptabilitzat 93.749 baixades a dispositius, fet que corrobora que Pukono ha estat una de les apps més cercades per a dietes de malaltia crònica renal en l’àmbit mundial.

El projecte va néixer fruit de la col·laboració entre el Servei de Nefrologia de la Fundació Althaia i la Fundació Alícia, amb el patrocini d'Amgen. L’objectiu era posar a disposició dels pacients, de forma ràpida i fàcil, informació fiable sobre quins aliments eren segurs per a la seva salut i quins no.

Per tal de reduir riscos i prevenir possibles complicacions, cal que les persones que pateixen determinades patologies modifiquin la seva dieta. Les persones amb hipertensió, per exemple, han d’evitar la ingesta excessiva de sal, i les persones que pateixen insuficiència renal cal que limitin els aliments amb potassi i fòsfor, substàncies habitualment eliminades pel ronyó i que tendeixen a acumular-se en excés si la funció renal empitjora.

Pukono és una eina molt pràctica que posa a l’abast de qualsevol persona informació fiable, que pot ser especialment útil quan s’han de prendre decisions sobre què es pot menjar en un restaurant o a l’hora de fer la compra. Està disponible en català, castellà i anglès.

Disposa d’un cercador d’aliments, una secció de consells i un bloc de menús. El cercador d’aliments és molt visual i pràctic, ja que els identifica mitjançant un semàfor, tenint en compte si l’aliment és segur pel que fa al sodi, potassi i fòsfor, que són els minerals que tenen un efecte més directe en la insuficiència renal. En cas en què l’usuari només hagi activat el perfil d’hipertensió, apareix un únic semàfor de sodi.

La valoració de l’aplicació que fan tant els pacients com els professionals és molt positiva –té un 4,1 de mitjana sobre 5–..

En un moment en què les xarxes socials han afavorit la circulació de tota mena d’informacions no sempre fiables sobre temes alimentaris, un recurs com Pukono amb informació basada en l’evidència científica i elaborada per professionals experts, té un gran valor per a l’usuari i és una mostra més del propòsit d’Althaia, que és treballar per preservar i millorar la salut i el benestar de les persones.